مقدمه:
پوست چرب یه جور خاصیه! یه روز برق میزنه از تمیزی، یه روز دیگه جوش زده و برقش از نوع آزاردهنده‌ست. اگه تو هم از اون دسته‌ای هستی که دائم دستمال کاغذی دستته یا با پودر و پنکیک داری سعی می‌کنی جلوی برق صورتتو بگیری، این مقاله مخصوص خودته! قراره یه روتین مراقبت پوست چرب رو قدم‌به‌قدم مرور کنیم که هم راحت باشه، هم تاثیرگذار، هم پوستتو نجات بده از اون برق و جوش و چربی اضافه.
۱. پاکسازی ملایم ولی اصولی
اولین قدم همیشه پاک‌کردنه. اما نه با هر شوینده‌ای! شوینده‌های قوی پوستتو خشک می‌کنن و نتیجه‌اش این میشه که پوستت چربی بیشتری تولید می‌کنه. پس:
-
از ژل یا فوم‌های شستشوی مخصوص پوست چرب استفاده کن
-
صبح و شب بشور، نه بیشتر نه کمتر
-
دنبال شوینده‌ای باش که توش سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید داشته باشه
۲. استفاده از تونر بدون الکل
بلافاصله بعد از شستن صورت، تونر رو با پنبه یا با دست بزن به صورتت. تونر کمک می‌کنه که باقی‌مونده چربی و آلودگی‌ها پاک بشن و منافذ هم یه کم جمع‌تر بشن.
-
تونر بدون الکل بگیر که پوستتو خشک نکنه
-
تونرهایی که توشون چای سبز یا گلاب هستن گزینه‌های خوبی‌ان
۳. آبرسانی؛ بله، حتی برای پوست چرب!
خیلیا فکر می‌کنن پوست چرب دیگه آبرسان نمی‌خواد. اما اشتباهه! پوست چرب هم تشنه‌ست، فقط نباید کرم‌های چرب و سنگین بزنی. دنبال ژل‌های آبرسان سبک باش.
-
ژل آبرسان هیالورونیک اسید یا آلوئه‌ورا عالیه
-
روزی دوبار بزن، صبح و شب
۴. ضدآفتاب، فراموش نشه!
اگه ضدآفتاب نزنی، هم پوستت چرب‌تر میشه، هم لک و جوش‌هات بیشتر. یه ضدآفتاب مخصوص پوست چرب بگیر که سبک باشه و زود جذب شه.
-
SPF حداقل ۳۰
-
بدون چربی (oil free) و مات‌کننده (mattifying) بهتره
۵. لایه‌برداری؛ هفته‌ای یکی‌دو بار کافیه
لایه‌برداری باعث میشه چربی اضافه، سلول‌های مرده و جوش‌های سرسیاه کمتر بشن. ولی نباید زیاده‌روی کنی چون پوستت تحریک میشه و جوش بیشتری میزنه.
-
از اسکراب‌های ملایم یا لایه‌بردارهای شیمیایی (مثل BHA) استفاده کن
-
اگه جوش‌دار هستی، حتما با مشورت متخصص پوست استفاده کن
۶. ماسک صورت؛ دوست پوست چرب!
هفته‌ای یه بار ماسک خاک رس یا ماسک‌های مخصوص پوست چرب بزن. اینا کمک می‌کنن چربی اضافه کشیده شه بیرون و پوستت تمیزتر و نرم‌تر بشه.
۷. سبک زندگی هم مهمه!
-
آب زیاد بخور
-
غذاهای خیلی چرب و شیرین رو کم کن
-
بالش و موبایلتو تمیز نگه دار
-
استرستو مدیریت کن، چون استرس جوش میاره!
جمع‌بندی:
روتین پوست چرب، سخت نیست ولی نیاز به نظم و دقت داره. اگه با چندتا محصول مناسب و یه روتین ساده پیش بری، خیلی زود می‌تونی برق آزاردهنده صورتتو کنترل کنی، جوش‌هات کمتر شن و پوستی داشته باشی که سالم و متعادله. یادت نره، پوست چرب اگه درست مراقبت بشه، دیرتر پیر میشه و همین خودش یه مزیت بزرگه!
"پوست چرب داری؟ این روتین ساده نجاتت می‌ده!